Femme qui sourit dans un champ qu'est-ce que la naturopathie
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Qu’est-ce que la naturopathie?

La naturopathie considère l’être humain dans sa totalité, prenant en compte tous les aspects de son être. Elle reconnaît que nous pouvons nous exprimer à travers différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie).

Pour favoriser une hygiène de vie optimale et accompagner chaque individu de manière personnalisée, la naturopathie utilise diverses techniques naturelles, notamment :

  • conseils alimentaires
  • gestion du stress par le biais de la relaxation
  • exercices physiques
  • exercices respiratoires
  • pratiques d’hydrologie (comme les bains, le sauna, l’irrigation du côlon),
  • techniques manuelles de relaxation
  • techniques réflexes (comme la réflexologie plantaire et crânienne)
  • compléments naturels ciblés (phytothérapie)
  • techniques énergétiques (biorésonance, magnétisme)
  • techniques vibratoires (son, lumière).

Le naturopathe peut agir en tant qu’éducateur de santé, en favorisant la prise de conscience et en prévenant les problèmes de santé dès leur origine. Il offre un accompagnement spécifique à différents moments de la vie, que ce soit pour les femmes enceintes, les jeunes enfants, les adolescents, les sportifs, les personnes âgées et bien d’autres.

En conclusion, la naturopathie contribue à promouvoir une santé globale et durable. Il est important de noter qu’elle ne remplace en aucun cas la médecine conventionnelle, mais plutôt qu’elle s’inscrit dans une approche complémentaire et intégrative avec les autres pratiques médicales et paramédicales. Je suis à disposition pour en parler lors d’une consultation téléphonique ou un rendez-vous pour un bilan complet.

Flor Arnaiz, naturopathe diplômée

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